這可能是便秘的一種表現。便秘是指排便困難或排便次數減少，大便干燥或硬結，需要用力、費時或疼痛。原因可能是飲食不規律、缺乏運動、水分攝入不足、壓力過大、藥物副作用等。建議適當增加膳食纖維攝入、多喝水、保持規律運動、減少壓力等。如癥狀持續或加重，應及時就醫。