手抓羊肉燉煮的時間會根據所用的燉鍋、火力、羊肉塊的大小等因素而有所不同。手抓羊肉需要燉煮2-3個小時，直到肉變得非常柔軟易碎，而且味道都燉入了肉里。建議在燉煮過程中不斷檢查羊肉的熟度和口感，以確保燉出z佳的效果。
要控制食用量，因為羊肉屬于溫補性食物，過量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦，應減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
發布時間：2023-05-12 15:27:15
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