如果您最近的大便不成形，可能是由于以下原因之一：
1. 飲食：飲食中缺乏纖維素和水分，或者食用了過多的高脂肪、高蛋白質(zhì)食物。
2. 壓力：長期處于壓力狀態(tài)下會(huì)影響腸道運(yùn)動(dòng)和水分吸收，導(dǎo)致便便不成形。
3. 消化系統(tǒng)問題：如消化道疾病、腸道感染等，會(huì)影響腸道吸收和排泄功能。
建議增加飲食中的蔬菜、水果等富含纖維素和水分的食物，保持充足的水分?jǐn)z入，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情，如持續(xù)出現(xiàn)問題，則建議就醫(yī)檢查。
拉肚子大便不成形的原因可能包括飲食不衛(wèi)生、腸炎、消化不良、胃腸功能紊亂等。當(dāng)出現(xiàn)拉肚子大便不成形的情況時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
