益生菌的數目表示了在每個劑量中，菌株的數量。320億表示每個劑量中含有320億個益生菌，而960億表示每個劑量中含有960億個益生菌。960億的劑量相對于320億的劑量來說，含有更多的益生菌，可能會更有效地促進腸道健康和免疫系統。但是劑量并不是唯一的影響因素，菌株的種類、質量和配方也是影響益生菌的效果的重要因素。