1. 增加飲水量：飲水量不足可能導致大便過于稀膩，因此應適量增加飲水量，保持水分充足。

　　2. 改變飲食習慣：適當增加蛋白質，減少糖類和脂肪的攝入。

　　3. 多食用蔬果：食用富含纖維素和果膠的蔬菜和水果，如豆類、西紅柿、芹菜、菜花等有助于增加糞便質量。

　　4. 加入益生菌：飲食中加入益生菌可以調節腸道微生物平衡，改善腸道吸收功能，緩解腹瀉。

　　5. 注意飲食衛生：避免食用過期或變質的食品，注意保持飲食衛生。

　　6. 執行特定的醫療方案：如果大便太稀已經影響到身體健康，就需要及時去醫院進行檢查和治療。