
以下是一種簡單的韭菜炒法:
所需材料:
- 韭菜 300克
- 蒜末 適量
- 食用油 適量
- 生抽 適量
- 鹽 適量
制作步驟:
1. 將韭菜洗凈,控干水分,切成3-4厘米長的段;
2. 鍋中倒入適量的食用油,放入蒜末煸炒出香味;
3. 加入韭菜翻炒,加入適量的生抽和鹽,翻炒均勻即可。
溫馨提示:韭菜炒的時間要短,不要炒得太軟爛,口感更好?梢赃m量加入少許醬油或者雞精提升味道。

2.找找“罪魁禍首”,避開刺激源胃不舒服的時候,得當個“偵探”——想想最近是不是吃了啥不對勁的東西?這些習慣都會讓胃黏膜受傷。趕緊找醫生幫忙如果胃不舒服持續超過兩天,或者出現劇烈疼痛、嘔吐、拉黑便這些情況,千萬別拖!