經常放屁的原因可能有多種，包括飲食不當、消化系統問題、腸道菌群失衡等。對于女性，調理方法包括：

　　1. 調整飲食：減少易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、萵苣等；增加蔬果和纖維素的攝入，有助于促進腸道蠕動。

　　2. 增加飲水量：多飲水能夠增加腸道潤滑度，有助于便便通暢，減少氣體積聚。

　　3. 健康生活習慣：保持良好的生活習慣，避免抽煙、飲酒、熬夜等不健康的行為，有助于促進腸道健康。

　　4. 運動：適當運動能夠促進腸道蠕動，有助于排除腸道積聚的氣體。

　　5. 調節情緒：心情不穩定可能導致腸道緊張，促使氣體積聚，因此保持良好的心態對于減少經常放屁也很有幫助。

　　如果以上方法都無法緩解經常放屁的問題，建議咨詢醫生進行檢查，以確定病因并選擇合適的治療方法。