如果胃不好而且偏瘦，可以嘗試如下飲食建議：

　　1. 湯羹類：適合胃口不佳的人，可以選擇雞湯、瘦肉湯、五谷雜糧湯等，這些湯羹都有助于增加胃腸道的消化功能，提供人體所需的營養。

　　2. 蛋白質：瘦肉、魚類、蝦蟹等含有高蛋白質的食物，可以幫助身體增強免疫力，促進身體健康。

　　3. 顆粒類：五谷雜糧、豆類、芝麻等含有高纖維和營養成分的食物，可以幫助促進腸道蠕動，有利于身體消化吸收。

　　4. 水果蔬菜：蔬菜、水果等富含維生素和纖維素，可以幫助促進身體健康，增加體重。

　　建議多吃易消化、富含營養的食物，同時要避免油膩、辛辣等刺激性食品對胃腸道造成的傷害。