這些癥狀可能是由于以下原因引起的：

　　1. 飲食不規律或過度進食

　　2. 消化不良、胃酸倒流或胃潰瘍

　　3. 腸道菌群失調或輕微感染

　　4. 運動不足或長時間坐著

　　5. 精神壓力過大或焦慮癥等心理因素

　　建議您注意飲食和生活習慣，保持良好的心理狀態，并如有必要，到醫院進行檢查確診。