以下是一些增強(qiáng)胃功能的方法：

　　1. 吃得慢一些：慢慢地咀嚼食物可以讓胃更好地消化食物。

　　2. 少吃多餐：增加餐次可以減輕胃部負(fù)擔(dān)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃酸的分泌。

　　3. 選擇易消化的食物：如米飯、面條、饅頭、蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩、難消化的食物。

　　4. 定時(shí)進(jìn)食：保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，不要饑一頓飽一頓，避免過度飲食和飲酒過量。

　　5. 遠(yuǎn)離毒煙：盡量遠(yuǎn)離吸煙場所，避免吸入二手煙。

　　6. 鍛煉身體：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)消化器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)胃腸道的功能。

　　7. 減輕壓力：情緒不穩(wěn)定會(huì)使胃口不好，所以要保持好心態(tài)，不要過度焦慮和緊張。

　　8. 多喝水：保持足夠的水分?jǐn)z入，幫助胃液分泌，促進(jìn)食物消化。