吃益生菌本身其實(shí)有助于緩解便秘，但是如果便秘加重了，可能是以下原因?qū)е碌模?p>　　1.飲食不合理：如果益生菌并沒有被合理地吸收，而是因?yàn)轱嬍尺^于單一或不合理而導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏，也會(huì)使便秘加重。

　　2.過量服用：益生菌劑量過大會(huì)導(dǎo)致腸道多余的益生菌無法被消化和吸收，加重便秘。

　　3.腸道問題：如果腸道本身存在問題，如腸道病變、手術(shù)后的腸道功能異常等，益生菌并不能有效地緩解便秘。

　　4.缺水不足：益生菌需要水分來生長和繁殖，如果缺水，就會(huì)導(dǎo)致益生菌生長不良，進(jìn)而加重便秘。

　　如果出現(xiàn)吃益生菌后便秘加重的情況，建議適量調(diào)整劑量，并結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來緩解便秘問題。如癥狀仍然存在，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步診治。