以下是一份簡單的家常玉米煮法:
材料:
- 玉米 2 根
- 鹽適量
- 水 適量
步驟:
1. 將玉米削去外層皮,洗凈。
2. 把玉米切成小段,每段大約 3-4cm 長。
3. 然后將切好的玉米放入一鍋開水中,讓它們浸泡 5-7 分鐘,直到熟透。
4. 將煮好的玉米撈出,切兩段,撒上一點鹽即可。
提示:
為了讓玉米更加美味,也可以在水中加入一小匙糖,這樣可以更加凸顯玉米的甜味。
1.飲食規律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”,按時吃飯是基礎。4.運動保暖兩不誤適當運動能促進腸胃蠕動,比如每天快走30分鐘,或者做做瑜伽里的“貓牛式”,都能幫腸胃“動起來”。
發布時間:2023-05-18 09:59:20
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