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，可能是脾胃虛弱或消化不良的癥狀。建議調整飲食習慣，多吃易于消化的食物，避免暴飲暴食和過度飲酒。可以進行適當的運動和按摩來幫助促進消化和增強脾胃功能。如果癥狀持續或加重，建議及時就醫。
2.便秘：便秘會使得腸道內的食物停留時間過長，使得肚子內變硬，并產生不適感。5.其他方面：還有其他因素如飲水不足、睡眠不足等等，也可能會導致肚子變硬，產生不舒適的感覺。
發布時間：2023-05-21 05:12:53
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