1. 改善呼吸：濁氣排出后，肺部空氣流通更暢，呼吸變得更加順暢，有助于提高肺的功能。
2. 提高免疫力：排出身體內(nèi)的濁氣可以幫助消除身體內(nèi)的毒素，提高免疫力，使身體更加健康。
3. 減輕疲勞：排出濁氣后，身體會(huì)感覺(jué)輕松，疲勞感減少，從而提高身體的活力和能量。
4. 緩解壓力：排出濁氣時(shí)，可以使身體放松，從而緩解身體和心理上的壓力，改善情緒。
5. 改善睡眠：排出濁氣后，身體放松，有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠等睡眠問(wèn)題。
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脾胃濕熱是中醫(yī)中的一種體質(zhì)狀態(tài)，是指脾胃功能失調(diào)，消化系統(tǒng)受到濕熱的侵襲。同時(shí)，濕熱還會(huì)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口臭。在治療口臭方面，中醫(yī)常常會(huì)調(diào)理脾胃，清除濕熱濁氣，緩解口臭的癥狀。
