血燕麥的烹飪方法：

　　1.清洗血燕麥，將其放入鍋中；

　　2.添加清水，水量視個(gè)人口感決定，一般來說是以1杯燕麥加入2杯水即可；

　　3.煮開后，轉(zhuǎn)成小火慢慢煮，不要忘記不停的攪拌。 約15分鐘后，麥粒會(huì)變得蓬松軟糯；

　　4.如果想要更加順滑，還可以加入一點(diǎn)牛奶或是植物奶，繼續(xù)煮；

　　5.加入適量的糖果、蜂蜜等調(diào)料，再次攪拌，便可以享用美味的血燕麥粥啦。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.不要把血燕麥放太久，因?yàn)樘�久煮的話，口感�?huì)變得比較硬。

　　2.在烹飪時(shí)不要停頓，保持不斷攪拌，防止燕麥粘鍋。

　　3.如果想要口感更加清爽，可以在煮燕麥時(shí)加入一些檸檬汁，這樣可以去掉其它味道然后更加清新美味。