這種情況可能是因?yàn)槭澄锵涣蓟蚰c道蠕動(dòng)不利，導(dǎo)致大便散花狀不成形，一沖就散。建議多喝水，增加膳食纖維攝入，避免過(guò)度飲食和油膩食物，保持規(guī)律的排便習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時(shí)就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒(méi)緩解，或者越來(lái)越嚴(yán)重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開(kāi)始頭暈、沒(méi)力氣，那必須得去醫(yī)院了。
