
以下是煮牛肉湯的步驟:
材料:
- 1公斤牛肉
- 2個(gè)洋蔥
- 2個(gè)胡蘿卜
- 2個(gè)香菇
- 2個(gè)蒜頭
- 3片姜
- 2支香菜
- 適量水
- 鹽和胡椒粉適量
步驟:
1. 先將牛肉放入冷水中浸泡30分鐘,以去除血水。
2. 將牛肉放入鍋中,加入足夠的水,大火煮沸。
3. 煮沸后,倒去浮沫,再加入洋蔥、胡蘿卜、香菇、蒜頭和姜片,使其煮開。
4. 改用小火煮2個(gè)小時(shí),讓牛肉充分煮爛。
5. 將香菜切碎備用。
6. 煮好后,加入鹽和胡椒粉調(diào)味,最后加入切碎的香菜即可享用。

白果還有一定的藥用價(jià)值呢,能潤肺止咳,和豬肚一起燉,既好喝又養(yǎng)生。3.豬肚燉山藥:山藥可是個(gè)好東西,口感綿軟,營養(yǎng)豐富。雞肉的鮮美和豬肚的醇厚相互交織,燉出的湯味道濃郁極了。雞肉富含蛋白質(zhì),豬肚能增強(qiáng)體力,兩者一起燉,營養(yǎng)又滋補(bǔ)。
