這可能是腸胃不適或消化系統問題的癥狀。建議您注意飲食習慣，避免食用過多油膩、辛辣、高脂肪食物，適量增加纖維素的攝入，多喝水，定時進食，避免暴飲暴食。如果癥狀持續或加重，建議就醫檢查。
1.先動起來，別干坐著肚子脹得難受時，最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子，順時針打圈平躺在床上，雙手搓熱后放在肚臍周圍，用掌心輕輕按壓，然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
發布時間：2023-05-27 08:03:43
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
