小孩可以食用以下滋陰健脾的食物：

　　1. 玉米：玉米含有大量的維生素A和胡蘿卜素，能夠保護眼睛和增強免疫力，有助于滋陰健脾。

　　2. 紅棗：紅棗是一種極其滋補的食物，含有大量的葡萄糖、果糖、維生素C、B族維生素等，有助于滋陰健脾、增加體力。

　　3. 糯米：糯米富含淀粉質和蛋白質，能夠滋陰健脾、調節腸胃功能。

　　4. 蓮子：蓮子含有豐富的淀粉質、蛋白質、煙酸、鈣、磷和維生素C等，有助于滋陰健脾、養血安神。

　　5. 粳米：粳米含有豐富的維生素B1和B2、糖類、蛋白質等，能夠滋陰健脾、增強體質。

　　6. 山藥：山藥含有豐富的黏液質、蛋白質、淀粉質、多種維生素和礦物質等，有助于滋陰健脾、調理腸胃功效。

　　7. 香菇：香菇含有豐富的蛋白質、礦物質、多種維生素等營養物質，有助于滋陰健脾、增加免疫力。

　　8. 竹筍：竹筍含有豐富的礦物質、維生素和膳食纖維等，有助于滋陰健脾、調理消化功效。

　　注意：以上食物僅為參考，具體還需根據小孩的實際情況來選擇。在添加新食物時，建議逐漸添加，并避免食用過多或過于單一的食物。如果小孩出現不適癥狀或過敏反應，應及時停止食用并就醫。