這可能是消化系統的問題，常見的原因包括飲食不當、消化不良、便秘、過度進食、食物過敏等。建議先調整飲食習慣，減少過度進食和食用易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、花椰菜、辣椒等。多喝水、多運動也有助于消化。如癥狀持續嚴重，請及時就醫。
1.先動起來，別干坐著肚子脹得難受時，最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子，順時針打圈平躺在床上，雙手搓熱后放在肚臍周圍，用掌心輕輕按壓，然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
發布時間：2023-05-27 09:37:46
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
