以下是一些可能有助于改善大腸吸水功能的建議：

　　1. 增加膳食纖維攝入量：膳食纖維有助于調節大腸的吸水功能。建議每日攝入25克以上的纖維，可以選擇蔬菜、水果、全麥面包、豆類等含有豐富纖維的食物。

　　2. 增加水分攝入量：每日攝入充足的水分有助于保持大腸的水分平衡，預防脫水。建議每天至少喝8杯水。

　　3. 運動：適量的運動有助于促進腸道蠕動，改善大腸吸水功能。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等。

　　4. 避免過度用藥：某些藥物，尤其是利尿劑和瀉藥，可能會對大腸吸水功能產生負面影響。如果必須使用這些藥物，建議咨詢醫生如何減輕其影響。

　　5. 規律排便：保持規律的排便習慣有助于促進大腸健康，減少水分流失。建議每天在同一時間如廁，避免憋便。

　　如果以上方法不起作用，建議咨詢醫生進行詳細檢查和評估，以確定最適合個人情況的治療方法。