如果您的結(jié)腸排空功能差，可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維，如蔬菜、水果、全麥面包、燕麥等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

　　2. 增加運(yùn)動(dòng)：適度增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑、游泳等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

　　3. 建立排便習(xí)慣：每天固定的時(shí)間去廁所排便，可以訓(xùn)練腸道的“生物鐘”，有助于改善排便習(xí)慣。

　　4. 喝足夠的水：飲水不足會(huì)導(dǎo)致便便干燥難排，需要保證每天喝足夠的水。

　　5. 藥物治療：如果以上方法無(wú)效，可以考慮使用通便劑或其他藥物治療，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　如果結(jié)腸排空功能長(zhǎng)期不良，可能會(huì)導(dǎo)致便秘、腸道疾病等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。