
要做好吃又松軟的小茴香油條,你可以按照以下步驟操作:
材料:
- 300克中筋面粉
- 150克水
- 5克酵母粉
- 5克白糖
- 3克鹽
- 10克小茴香籽
- 適量食用油
步驟:
1. 將中筋面粉、酵母粉、白糖和鹽混合在大碗中。
2. 慢慢加入水,邊倒邊用筷子攪拌成面糊狀。
3. 用手揉成光滑的面團(tuán),蓋上濕布或保鮮膜,放置室溫下發(fā)酵1-2小時,至面團(tuán)膨脹兩倍大。
4. 發(fā)酵好的面團(tuán)取出,加入小茴香籽,揉勻。
5. 將面團(tuán)放在臺面上,用搟面杖搟成長方形,厚度約為1厘米。
6. 切成寬約2厘米的長條。
7. 將切好的面條用雙手捏住兩端,輕輕拉長,使面條變長變細(xì)。
8. 平底鍋中加入食用油,燒熱至適量油溫,將面條放入,炸至兩面金黃色。
9. 瀝干油,放在防油紙上,稍微晾涼即可享用。
這樣做出來的小茴香油條會呈現(xiàn)松軟的口感,而加入小茴香籽則會增添特別的香氣。

雖然小茴香對宮寒有輔助調(diào)理效果,但不能完全治愈宮寒。同時,孕婦、哺乳期婦女及陰虛火旺者應(yīng)慎用小茴香。這些措施與小茴香的食療相結(jié)合,可以更有效地改善宮寒癥狀。
