當胃不舒服時，可以按摩手上的多個部位來緩解不適，具體如下：

　　1. 勞宮穴：位于手掌心的位置。按摩勞宮穴可以緩解腹脹，增進食欲，減輕胃部不適的癥狀。

　　2. 大陵穴：位于腕橫紋掌側(cè)的中點。按摩大陵穴具有清胃火的作用，能夠去除胃中的火氣。

　　3. 內(nèi)關(guān)穴：位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴具有寬胸理氣、寧心安神、和胃止嘔、止痛等功效，可用于治療胃腑病癥。

　　還可以按摩手心中心偏下方的位置，這是胃的反射區(qū)，經(jīng)常按摩能夠調(diào)節(jié)腸胃功能。也可以按壓每個手指縫，有消炎的作用。

　　以上按摩方法僅供參考，如有需要，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或按摩師。保持良好的生活習慣和飲食習慣也是緩解胃部不適的重要措施。