
以下是一種常見的豬腦蒸法:
材料:
- 豬腦
- 姜絲
- 蔥段
- 醬油
- 鹽
- 白胡椒粉
- 料酒
步驟:
1. 先將豬腦洗凈,去掉外面的血跡和雜質。
2. 將豬腦放入鍋中,倒入足夠的水,加入料酒煮沸,焯水去腥。撈出后用清水沖洗干凈,瀝干水分備用。
3. 在蒸碗中放入一些姜絲和蔥段,然后將豬腦放在上面。
4. 在豬腦上撒上適量的鹽和白胡椒粉。
5. 將鍋中水燒開,放入蒸碗,蓋上蒸鍋蓋。
6. 以大火蒸約15分鐘,或者直到豬腦變白且熟爛。
7. 取出蒸碗,撒上一些切碎的蔥花和姜絲。
8. 在另一個鍋中加熱一些醬油,將熱醬油倒在豬腦上。
9. 換一盤后即可享用。
注意事項:
1. 在處理豬腦前要***清洗和處理,確保衛生。
2. 在蒸豬腦時要注意火候,避免過熟或不熟。
3. 調味料可以根據個人口味進行調整。

豬腦,這一食材雖不常見,卻富含豐富的營養,如蛋白質、磷脂等,對大腦發育與功能有益。清蒸豬腦是保留營養的最佳方式之一。適量食用豬腦,不僅能享受美味,還能為身體補充所需營養。