只吃蔬菜水果可能會導致便秘的發生。雖然蔬菜和水果富含纖維，有助于促進腸道蠕動和消化系統的正常運作，但如果攝入的蔬菜和水果種類有限、纖維攝入量不足或者其他飲食習慣不良（如少飲水或者少運動），就可能導致便秘的發生。

　　纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，可以在腸道內吸水增加糞便的體積，促進腸道蠕動，從而幫助排便。如果纖維攝入量不足，腸道內的糞便會變得干燥，難以通過腸道，導致便秘。

　　盡管蔬菜水果對于預防便秘非常重要，但還應該保持飲食的多樣性、合理增加膳食纖維攝入量，并注意飲水和適量運動，以幫助減少便秘的發生。如果長期存在便秘問題，咨詢醫生或營養師的建議。