腸胃不好的人適合喝一些溫和的茶，具有一定護胃作用的茶，以下是一些推薦的茶品：

　　1. 檸檬薄荷茶：檸檬和薄荷都具有舒緩腸胃、促進消化的功效，可以舒緩胃部不適。

　　2. 生姜茶：生姜具有暖胃、促進血液循環的作用，適合于腸胃不適的人飲用。

　　3. 綠茶：綠茶中的茶多酚有抗氧化、抗炎和抑制腸胃不適的作用，適量飲用可改善腸胃問題。

　　4. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒的作用，適合于胃腸道感染、炎癥等腸胃問題。

　　5. 茉莉花茶：茉莉花具有舒緩腸胃、消除胃部不適的作用，可以緩解胃痛和消化不良。

　　個體差異較大，對茶的適應性因人而異，若癥狀嚴重建議咨詢醫生或中醫師的建議。飲茶時應適量，不宜過量，以免對腸胃產生負擔。