
蕎麥南瓜饅頭的做法如下:
所需材料:
- 蕎麥面粉:200克
- 高筋面粉:150克
- 南瓜泥:200克
- 酵母:3克
- 鹽:3克
- 糖:20克
- 溫水:100克
步驟:
1. 南瓜去皮,切塊,蒸熟并壓成泥狀備用。
2. 將高筋面粉和蕎麥面粉混合在一個大碗中。
3. 在面粉中間挖一個小坑,加入酵母和糖,用溫水攪拌均勻,然后靜置5分鐘等待酵母激活。
4. 將南瓜泥倒入面粉中,攪拌均勻。
5. 慢慢加入剩余的溫水,揉成光滑的面團。
6. 將面團放入碗中,蓋上濕布或保鮮膜,放置在溫暖的地方進行發酵,約需1-2小時,直到面團大小增加了1.5-2倍。
7. 發酵后的面團取出,揉幾下排出氣體。
8. 等面團松弛后,將其分成適合大小的小面團,用手搓成圓形饅頭。
9. 饅頭放在蒸鍋中,用保鮮膜或濕布蓋好,再次發酵30分鐘。
10. 將蒸鍋加熱至水沸騰,然后將火調中小火蒸10-15分鐘,直到饅頭完全熟透。
11. 關火,稍等片刻,然后取出蕎麥南瓜饅頭。
現在,你就可以享受美味的蕎麥南瓜饅頭了!

蕎麥米在煮前最好用清水浸泡數小時,這樣不僅能縮短煮粥時間,還能讓蕎麥更易煮爛,口感更佳。如果喜歡,可以適量加入一些蜂蜜或是椰奶,為蕎麥粥增添一絲別樣的風味。掌握了這些煮制秘訣,你也能輕松在家煮出美味的蕎麥粥,為家人帶來一份健康的美味。
