芋頭也是很多地方的主糧，里面是淀粉含量高，吃了飽腹感也很強。芋頭不管是跟葷的搭配炒制，還是燉湯或者清蒸，吃起來都是黏黏膩膩，口感細滑，非常好的一款養生食材。那么芋頭到底吃了好不好消化呢，今天我們來分享腸胃病人能吃芋頭嗎?

　　芋頭也是藥食兩用的植物了，里面富含蛋白質，B族維生素,維生素C和鈣，鎂，磷，鐵，胡蘿卜素等多種營養成分。特別是里面所含的水溶性多糖黏液蛋白等生物活性物質，對抗氧化調節免疫有非常好的效果。

　　腸胃病人能吃芋頭嗎?芋頭是有生津開胃補氣助消化的效果。腸胃炎的朋友不能多吃，因為含淀粉類的食物都不要多吃，含糖份和淀粉，到達消化道內很容易被產氣桿菌等壞細菌利用產氣多，容易引起腹脹或者胃酸過多，有的會排氣多。

　　腸胃病人適量的吃一到兩個芋頭，或者放在粥里湯里沒有問題的。不多吃，同時搭配一些清淡的蔬菜類，就不會產生腸胃不適。溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。