寶寶的腸胃非常的較弱，也是正在成長發育中，稍微的受涼不注意或者飲食不當，很容易就會導致寶寶腹瀉拉肚子。拉肚子也是腸道自我的一種保護反應，吃下去的東西讓它不舒服了，肯定是要排出去才行。特別是腸道比較敏感的寶寶平時吃的食物就要特別的注意，今天我們來分享寶寶吃木耳會腹瀉嗎?

　　木耳真真的是好食材，被稱為是菌中之冠，可搭葷可搭素，藥食兩用的，特別是對貧血的情況很有益。同時對提高機體的免疫力也有幫助，同時木耳也是腸道內的清道夫，有良好的清滑的效果，幫助清除體內毒素垃圾等物質。

　　寶寶吃木耳會腹瀉嗎?從木耳的營養成分價值來看，寶寶吃木耳是不會腹瀉的，但是也要結合寶寶的年齡及消化耐受能力，寶寶也是不太好消化，或者泡發木耳的過程不太衛生，也會導致這樣的情況。寶寶吃木耳的時候盡量不吃涼拌的，先用開水把泡發的木耳焯一下，在加入其它的蔬菜炒了吃，這樣比較安全。

　　還要提醒，如果寶寶經常腹瀉，木耳每次適量少吃點，同時對寶寶腸道菌群也要維護，可以補充點酸奶或者添加了益生菌株的飲品，再給飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，消化能力增加，也會幫助腸胃抵抗細菌病毒的侵擾，遠離腹瀉的困擾。