西紅柿腹瀉的時(shí)候可以吃嗎?
2019-10-31 17:07:06
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腹瀉的時(shí)候有時(shí)也很矛盾糾結(jié)的，想吃又不敢吃，不吃肚子里面又很空，沒有營養(yǎng)的補(bǔ)充也不利于吸收。西紅柿是食療養(yǎng)生的好物，那么腹瀉拉肚子的時(shí)候能不能吃西紅柿呢，今天我們來分享西紅柿腹瀉的時(shí)候可以吃嗎?
西紅柿里面含有一種特殊成分番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的。西紅柿中有大量的維生素C，豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素B的含量是蔬菜之冠，是可以幫助我們?cè)黾拥挚沽偷挚垢腥镜摹?br />
西紅柿也不宜空腹食用，有胃酸過多的親在空腹吃了西紅柿?xí)袩拇龠M(jìn)胃酸增高，腹痛等腸胃不適。特別容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解物質(zhì)引起胃脹疼痛等不適。
西紅柿腹瀉的時(shí)候可以吃嗎?可以的，不要吃生的西紅柿，配菜炒一下，不是單獨(dú)炒西紅柿或者做西紅柿湯，加點(diǎn)青菜，適量少吃一點(diǎn)是可以的。另外提醒：腸胃不好的親，日常在飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補(bǔ)足食物讓其隊(duì)伍壯大，有益菌活力滿滿，遠(yuǎn)離腹瀉，為品質(zhì)生活注入新的活力。