腹瀉是非常難受的滋味了，特別是一天需要跑N趟廁所，拉完火辣辣的滋味真難受。大多數(shù)的腹瀉都是吃出來(lái)的問(wèn)題，那么在腹瀉期間飲食也是需要特別的注意了，今天我們來(lái)分享腹瀉吃冰紅茶好嗎?

 　冰紅茶一般有成品飲品類，也就是咱們平時(shí)超市里面買的瓶裝或者罐裝的冰紅茶，不同品牌的可能口感稍微不同，配方及添加幾乎差別不大。

　　也有自己在家沖泡制成的冰紅茶，紅茶本身是有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，茶中的維生素A維生素E含量高，并且有多種微量元素，幫助提神醒腦，增加免疫，抗衰防輻射都很不錯(cuò)的。

　　腹瀉吃冰紅茶好嗎?腹瀉期間當(dāng)然是不建議喝茶了，不光是冰紅茶，綠茶，冷的茶飲都不建議喝，包括沖泡的熱茶也不建議喝。腹瀉期間腸道更加敏感，碳酸飲料及刺激性飲品喝了更加劇腸道蠕動(dòng)快，不利于病情的恢復(fù)，盡量喝白開(kāi)水讓腸道好好休息一下。經(jīng)常腹瀉的朋友，平時(shí)可以喝點(diǎn)酸奶或者補(bǔ)充點(diǎn)益生菌飲品，加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補(bǔ)足食物讓其隊(duì)伍壯大，也會(huì)幫助腸胃抵抗細(xì)菌病毒的侵?jǐn)_，遠(yuǎn)離腹瀉的困擾。