雖然現(xiàn)在的豬肉價(jià)格已經(jīng)到難以置信的地步了，但是多少也要吃一點(diǎn)吧。昨天看到排骨一斤幾十塊，買(mǎi)兩根下來(lái)差不多跟以前幾斤的價(jià)格一樣了。想要秋冬滋補(bǔ)的親更要吃點(diǎn)排骨，那么今天咱們來(lái)分享的話題就是吃排骨和什么燉養(yǎng)胃?

　　排骨是肋骨及脊椎骨剔除大部分的肉后剩下有肉有骨，排骨里面含有大量的蛋白質(zhì)和維生素類(lèi)，更有鈣質(zhì)，骨膠原和骨粘蛋白等為人體提供補(bǔ)鈣和補(bǔ)充膠原蛋白的效果。

　　吃排骨和什么燉養(yǎng)胃?可以做排骨粥，增體力和補(bǔ)鈣，排骨焯水后，加入花生米，大米和適量的糯米，出鍋后加入香蔥點(diǎn)綴，又開(kāi)胃又暖胃，適合秋冬季節(jié)食補(bǔ)。排骨山藥湯，排骨焯水后，放入姜片，紅棗，蔥段。再放入山藥中火慢燉半個(gè)小時(shí)，出鍋放入蔥花即可。

　吃排骨和什么燉養(yǎng)胃?茶樹(shù)菇燉排骨湯，猴頭菇排骨湯。猴頭菇有有養(yǎng)胃的，這兩款都是秋冬季健脾養(yǎng)胃湯。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，消化排便都好，為品質(zhì)生活注入新的活力。