是不是猛一看到芥菜，懵圈了，如果說(shuō)是雪里蕻，雪菜，立芥，可能大家就明白了。葉子也能吃，結(jié)的果實(shí)也能吃，生吃熟吃都可以。剛吃的時(shí)候還覺(jué)得口感微辣的，味道有點(diǎn)稍微怪怪的，其實(shí)芥菜的營(yíng)養(yǎng)非常著呢。今天我們來(lái)分享芥菜是暖胃的嗎?芥菜是不是溫性養(yǎng)胃的?
　
  　芥菜是很多家庭冬天腌咸菜的優(yōu)選食材了，芥菜的種子就是能提純出讓大家又愛(ài)又恨的芥末油了。芥菜主要富含蛋白質(zhì)，膳食纖維，多種維生素和礦物質(zhì)等，一般像胃寒嘔吐的時(shí)候吃點(diǎn)芥菜也可以幫助緩解，便秘的朋友也可以食用。

　　芥菜是暖胃的嗎?芥菜不是暖胃菜，是性微寒的蔬菜，特別是涼拌芥菜，里面纖維較多，也含有胡蘿卜素和纖維素，可以幫助增加食欲，開(kāi)胃也對(duì)通便促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)不錯(cuò)。

　　芥菜是不是溫性養(yǎng)胃的?芥菜不是溫性蔬菜，是微寒的，清熱可以，比較適合熱性體質(zhì)人吃。如果是寒性體質(zhì)，脾胃虛寒，便溏型，不宜吃芥菜。溫馨提醒：胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，消化好排便好，為品質(zhì)生活注入新的活力。