吃蝦是很多小朋友和大朋友的愛好了，特別是鮮蝦炒的好，吃起來味道鮮美簡直停不下來。但是蝦的營養價值高，也是比較容易過敏的食材了，有些人剛吃蝦不久，就會腸胃不適或者過敏的。今天我們來聊聊腹瀉可以吃蝦嗎?拉肚子還能吃蝦嗎?

　　蝦是一種老少皆宜的食物，蝦口感很好肉質鮮嫩，富含的蛋白質比魚蛋奶都高。蝦肉中富含多種氨基酸以及牛磺酸還有鉀鎂磷等多種礦物質微量元素，促進生長也對健康有益。

　　腹瀉可以吃蝦嗎?急性腹瀉的期間，不建議吃蝦的，本身海鮮類的食物就是寒涼的多，腸胃在腹瀉期間是比較敏感和脆弱的，吃了蝦有可能會刺激腸道蠕動加快，腹瀉加重。

　　拉肚子還能吃蝦嗎?拉肚子的時候不要吃蝦，高蛋白的食物加重腸胃消化負擔，不利于拉肚子的恢復。有些人本來可能對蝦就過敏，會有一些吃蝦后出現皮膚發癢，有的是胃腸道過敏出現腹瀉的。還要提醒，腸胃不好容易腹瀉的朋友，日常加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，也會幫助腸胃抵抗細菌病毒的侵擾，遠離腹瀉和消化不良的困擾。