粽子本來是一個傳統的節慶食物了，端午節吃的比較多一些，但是現在平常的超市也有賣各種餡料的粽子。也可以當做主食來吃，不管是咸口的甜口的還是蛋黃，肉類的，不同地域的朋友都可以選擇。但是粽子其實也是很難消化的，今天我們來分享吃粘粽子養胃嗎?黏粽子對胃還好還是壞。

　　粽子的原料多以糯米，紅棗，豆沙，果仁或者鮮肉，蛋黃等，因為糯米的主原料，可能在胃里的消化時間要長。如果是加入一些雜糧米，紅豆，山藥，芋頭紅薯等，會好一些。

　　吃粘粽子養胃嗎?吃粘粽子是不養胃的，特別是吃過甜的餡料時，可能會引起胃酸過多，腹脹消化不良等。要搭配一些清淡的蔬菜和可以消食的大麥茶，山楂等。有胃病的朋友吃粽子量要少，要少油少糖多纖維。

　　黏粽子對胃還好還是壞：粽子煮熟后會釋放膠質，增加消化酶的負擔，特別是胃及十二腸潰瘍的朋友，不要貪吃，可能會使病情加重。要吃少，細嚼慢咽。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化好健康，為品質生活注入新的活力。