黑豆在以黑養(yǎng)黑的食材里面是有非常重要的地位的，黑豆也補(bǔ)腎的好物一枚。很多想要烏發(fā)的朋友都是愛吃醋泡黑豆或者炒黑豆，但是黑豆也不是什么情況都可以吃。今天我們來分享孕婦吃黑豆腹瀉，懷孕拉肚子不能吃黑豆。

　　黑豆確實(shí)營養(yǎng)價(jià)值比較高，比普通的黃豆豆類的維生素E含量高，里面的異黃酮和卵磷脂也很好，對(duì)防止動(dòng)脈硬化有益，常吃黑豆健脾胃驅(qū)濕氣補(bǔ)腎養(yǎng)血。

　　孕婦吃黑豆腹瀉：孕婦吃了黑豆腹瀉，主要跟黑豆里面富含膳食纖維有關(guān)。是可以增加腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便的，懷孕后如果有脾胃虛寒或者慢性腹瀉，就不要吃黑豆了。

　　懷孕拉肚子不能吃黑豆：懷孕拉肚子先不要吃黑豆，里面纖維素多會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉。腹瀉期間盡量吃的清淡易消化一些，溫馨提醒：胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，遠(yuǎn)離腹瀉消化好排便好，為品質(zhì)生活注入新的活力。