關于蘋果的好處能說一籮筐，咱就記住沒事每天來個蘋果對健康有益。蘋果營養價值高，但是吃法也有不同的效果，比如生熟不同的吃法就有不同的效果，今天我們來分享寶寶腹瀉怎么吃蘋果，寶寶拉肚子吃點蘋果好吧。

　　腹瀉吃蘋果有幫助是跟蘋果里面的鞣酸，果膠，膳食纖維等有關的。蘋果是生吃對付便秘，熟吃對付拉肚子，還要區分是什么樣的腹瀉，急性腹瀉和病毒及細菌感染的，需要及時就診看下控制癥狀的。

　　寶寶腹瀉怎么吃蘋果：蒸熟吃的蘋果是對腸道有收斂的效果，加熱后的鞣酸和果膠，能夠讓大便的水分減少，收斂腸道幫助止瀉。

　　寶寶拉肚子吃點蘋果好吧:蘋果去皮去核切塊，加水煮開后小火，直至湯變得粘稠，可加入白糖或者是冰糖，吃蘋果喝水即可。如果是熬粥加蘋果，可以搭配點山楂，大棗。另外，蒸蘋果只是食療方法的一種，經常腹瀉的朋友，還要注重腸道菌群的維護，喝點酸奶或者補充點益生菌飲品，日常加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，也會幫助腸胃抵抗細菌病毒的侵擾，遠離腹瀉的困擾。