都說屁是屎頭，只要屁來了，腸道蠕動的腳步加快，就可以順利推送大便排出。那么有時候卻是經常排屁不能排便，在公眾場合最怕來屁了，先不說周圍人異樣的目光，難聞的氣味就讓人尷尬不已。今天我們來分享的話題就是經常放屁臭是什么原因怎么辦?屁多且臭也是腸道的信號。

　　經常放屁臭的情況，先要到消化科檢查是否有消化道問題，腸道疾病導致的，不能耽誤了病情。一般情況下，放屁臭是食物在腸道內停留的時間較長，經過分解和腸道內各種細菌的利用發酵導致。也可能是近期吃肉多吃辛辣刺激性食物多等原因。

　　經常放屁臭是什么原因怎么辦?一般經常放屁臭，可能是消化不良，腸胃功能紊亂，菌群失調，或者吃的高蛋白食物過多等原因。少吃蘿卜，洋蔥，韭菜，豆制品，肉類，調整一下飲食結構看是否能緩解改善。

　　屁多且臭也是腸道的信號：比如牛奶，豆制品，腌制食物等都是導致屁多且臭的原因，先要解決每天大便暢通的問題，體內的宿便垃圾毒素少也會減少氣體發酵的幾率。另外提醒，腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，消化好排便好，為品質生活注入新的活力。