烤饃片和鍋巴是很多人離不開(kāi)的小零食，也有人擔(dān)心吃多了會(huì)發(fā)胖，也有人說(shuō)吃這些都可以養(yǎng)胃呢。但是烤饃和鍋巴本身也加入了很多調(diào)料和配料，還能起到養(yǎng)胃的效果嗎?來(lái)看看今天的分享早上吃烤饃鍋巴養(yǎng)胃嗎?鍋巴饃片對(duì)胃健康嗎?

  　烤饃和鍋巴的原料不同，烤饃片也是面食類，但是經(jīng)過(guò)高溫烘烤后，表面也會(huì)有很多調(diào)料，調(diào)成各種口味。鍋巴主要原料有大米、小米、黃豆、玉米粉等。采用熱加工，也是烘烤類食品，含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素及鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)。

　　早上吃烤饃鍋巴養(yǎng)胃嗎?不建議早上就吃烤饃和鍋巴，可以稍微喝點(diǎn)粥或者吃點(diǎn)其他主食后，再吃這兩樣能健脾消食、止瀉。用于脾胃虛弱，消化不良，久瀉等。

　　鍋巴饃片對(duì)胃健康嗎?饅頭烤后形成的焦黃部分就是由大量的糊精構(gòu)成的，容易消化。這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保護(hù)胃黏膜的作用,所以吃烤饅頭片有一定要的養(yǎng)胃作用。另外提醒，腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，消化好排便好，為品質(zhì)生活注入新的活力。