馬齒莧在夏季農(nóng)村的田間地頭是非常的常見，小時(shí)候都把這些野草類的植物摘回家喂豬的。哈哈哈，現(xiàn)在這些田間地頭的植物反倒都是身價(jià)倍增，因?yàn)槲覀兌及l(fā)現(xiàn)了它們隱藏的營養(yǎng)價(jià)值和閃光點(diǎn)了。今天我們來分享的話題就是馬齒莧怎么吃治腹瀉，吃馬齒莧是不是對(duì)拉肚子有幫助?

　　馬齒莧其實(shí)是生吃熟吃都可以的，里面有分寸的葡萄糖，蘋果酸，多種維生素和鈣，磷，鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，馬齒莧是有清熱解毒，涼血止血的功效，特別是對(duì)改善血管彈性，心血管問題非常有利。

  　馬齒莧怎么吃治腹瀉：鮮莖葉煮食用于痢疾。簡單的吃法，涼拌馬齒莧可具有“天然抗生素”之稱，水焯一下拿出來涼拌即可。也可以炒吃或者做湯放一些柔軟的根莖葉。

　　吃馬齒莧是不是對(duì)拉肚子有幫助：上面提到的馬齒莧可用于痢疾，跟平時(shí)的腹瀉拉肚子還是有區(qū)別的。如果是急性腸炎導(dǎo)致的腹瀉，還是需要及時(shí)就診。馬齒莧的食療可以平時(shí)預(yù)防保健，另外馬齒莧是寒涼之物，脾胃虛寒的朋友或者受涼導(dǎo)致的拉肚子，并不適合吃馬齒莧。另外提醒，腸胃不好的親，也可以每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構(gòu)建保護(hù)屏障，遠(yuǎn)離腹瀉更健康。