秋冬季節是光明正大吃肉貼膘的季節，哈哈，因為你的衣服后可以把身上的肥肉藏著掖著，別人看不見，然后到了春夏的時候再努力減下去。羊肉是很多人滋補的首選肉類了，那么吃羊肉是不是對胃好呢。今天我們來分享的話題就是羊肉和什么吃更養胃，胃不好吃羊肉你吃對了嗎?

　　羊肉的消耗量在紅肉的市場里面是非常大的，羊肉富含豐富的蛋白質和維生素等，可以幫助驅寒溫補，羊肉確實是性溫，如果多吃燉羊肉或者羊肉火鍋，吃多了會有感覺口干舌燥或者體內燥熱的情況。

　　羊肉和什么吃更養胃：做羊肉的時候一般也會搭配一些胡蘿卜，白蘿卜或者土豆等配菜，養胃的話，可以加入枸杞，山藥，當歸，紅棗，這樣口感比較好，也能把羊肉的油膩吸收中和了。

　　胃不好吃羊肉你吃對了嗎?羊肉營養豐富，能補中益氣、開胃暖身，對胃也有一定的養護和作用，所以胃炎胃疼的時候是可以適量的喝點羊肉湯的，不宜多喝，畢竟肉湯還是有油膩的成分在，對胃腸的刺激還是有的，而且少吃肉，避免不消化。胃不好的朋友，平時多喝常溫酸奶或者每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，消化好排便好，為品質生活注入新的活力。