橙子是現(xiàn)在水果市場的搶手貨了，小編就特別愛吃橙子，保持每天吃一個的節(jié)奏。橙子營養(yǎng)價值高對皮膚和健康都有益，是應該補充一些的。但是水果嘛，有些人就不愛喜歡吃，也可以說是勉強能吃點。今天我們來分享的話題就是腹瀉后吃橙子，拉肚子敢不敢吃橙子?

　　橙子里面富含豐富的維生素C，及多種維生素和礦物質(zhì)，橙子的果肉和果皮都可食用或者作為調(diào)料使用，橙子是特別適合榨汁的水果，飯后來一杯橙汁也可以幫助消化促進腸胃蠕動，對排便不暢的朋友非常有益。

　　腹瀉后吃橙子：橙子屬于寒性食物，橙子富含粗纖維有促進腸道蠕動，對拉肚子的朋友來說，是禁忌的水果了。

　　拉肚子敢不敢吃橙子：拉肚子期間不建議吃橙子，不光是橙子，水果類的先都不要吃，水果大多數(shù)是幫助清腸促進腸蠕動的。拉肚子期間腸道壁比較敏感，不宜吃。等完全控制后可以適量慢慢增加水果的攝入量。溫馨提醒：容易腹瀉的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護的屏障，遠離腹瀉，為品質(zhì)生活注入新的活力。