腸胃不好的朋友如果能早晚吃到一碗熱氣騰騰的八寶粥，那真是既暖胃又暖身。八寶粥有時家里做的時候可能都不止8中食材了，甚至是10幾種材料混合熬制了。也有朋友是早上起不來顧不上，不能自己做飯，就到超市或者外邊的攤販買現(xiàn)成的來吃，今天我們來分享的話題就是超市買的八寶粥早上吃養(yǎng)胃嗎?外面的八寶粥能不能養(yǎng)胃?

　　咱們先來聊聊成品的八寶粥，可能迎合不同的口味及身體健康需要，有無糖的也有有糖的，還有配料上面的差別。咱們買的時候先看看營養(yǎng)成分表和配料表，根據(jù)平時對食物的耐受來選擇。

　　超市買的八寶粥早上吃養(yǎng)胃嗎?吃超市買的灌裝的八寶粥當然也可以的，但是要考慮到是否有防腐劑及其他添加劑，胃酸多的朋友不要吃甜度大的，另外吃的時候一定要加熱一下，不要喝涼的冰的八寶粥。

　　外面的八寶粥能不能養(yǎng)胃：如果是外面早餐攤位上面的八寶粥，很多是沒有熬到位，加了很多淀粉類增稠，可能營養(yǎng)不如自己熬制的，但是如果是衛(wèi)生條件都可以，吃了外面的把八寶粥也是可以的，腸胃動力不足或者容易脹氣的朋友，少吃里面的豆類。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護的屏障，好消化好健康，為品質(zhì)生活注入新的活力。