對于小編這種每天都要上一次大號的人，如果哪天不上廁所，基本一天就很不舒服，不是感覺體內有毒素了。就是會覺得體重估計呼呼往上竄，想辦法也要多運動或者多喝水讓大便感覺排出來。但是對于便秘的人，可能有時幾天不排便也很習慣了，今天我們來分享的話題就是中老年人13天沒大便了，10多天不大便腸道受得了嗎?

　　長期超過兩三天不大便就算是便秘了，如果是13天不大便，那更是嚴重便秘的情況了。人每天有進有出，食物通過消化道變成了營養，才能供給身體的需要和健康。排便也是清除毒素的過程，一般形成大便一天左右就可以了，但是有大便就是不排肯定是出了問題了。

　　中老年人13天沒大便了：首先要考慮是否有嚴重便秘或者可能發生腸梗阻的危險，建議可以及時就診先看下。糞便長期在腸道內滯留，水分被反復吸收，大便變干不易排出。另外也跟近期的飲食有關，如果是流質或者食量過少，也會出現沒有大便的情況。

　　10多天不大便腸道受得了嗎?腸道肯定也會受不了的，先要排除是否有腸道息肉，腫瘤，腸道炎癥等問題導致的。及時的調整飲食結構，多吃蔬菜水果多和水，養成定時排便習慣，保持適當的運動量。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食喝點酸奶及添加了益生菌的乳制品，或者喝水里面加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化好排便，為品質生活注入新的活力。