螺旋藻是熱帶淡水堿性湖泊中的藻類，因?yàn)槠錁O高的防病保健價(jià)值被大家認(rèn)可。被廣泛的應(yīng)用到保健品行業(yè)里面，也有一些應(yīng)用到醬油、酸奶、果凍、飲料及面條里面。今天我們來分享的話題就是一吃螺旋藻就腹瀉，吃螺旋藻會(huì)加重拉肚子嗎?

　　螺旋藻里面的蛋白質(zhì)和脂肪含量較高，而且里面維生素和礦物質(zhì)的含量也非常的高，像鋅，鐵，鉀，磷，鎂，硒碘等微量元素，而且都很容易被人體吸收利用。

　　一吃螺旋藻就腹瀉：很多人剛吃螺旋藻的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、放屁、拉肚子，或大便出現(xiàn)其他反常等現(xiàn)象，一般是正常反應(yīng)。

　　吃螺旋藻會(huì)加重拉肚子嗎?要看腹瀉的次數(shù)及便質(zhì)情況，螺旋藻的蛋白質(zhì)含量較高如果食用者本身吸收消化較差會(huì)引起消化不良性腹瀉，可適當(dāng)減少服用量或者停用觀察一下。溫馨提醒：腸胃不好的親，也要注意對(duì)腸道內(nèi)菌群環(huán)境的調(diào)理，平時(shí)來杯常溫酸奶或者早晚飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化遠(yuǎn)離腹瀉。