腸胃不適有很多種，大多數(shù)不適里面都伴隨有腹脹，腸胃內(nèi)的氣體多的表現(xiàn)，同時(shí)大便方面也會(huì)有一些變化。比如大便不成型，或者大便粘稠不易沖掉，大便次數(shù)多等癥狀。那么今天我們來分享的話題就是腹脹大便不成型肚子疼，經(jīng)常腹脹腹痛大便不好要注意了。

  　短期內(nèi)腹脹大便不成型加上腹痛的情況可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，如果是長(zhǎng)期這樣的表現(xiàn)，就有可能是腸胃炎或者消化不良及腸胃功能紊亂的表現(xiàn)了。先不要自行用藥，需要及時(shí)就診后才能對(duì)癥治療。

　　腹脹大便不成型肚子疼：短期內(nèi)可能跟腹部受涼，吃了生冷辛辣食物，脾胃虛寒等原因有關(guān)。注意飲食節(jié)制，不要給胃腸帶來過大的壓力和負(fù)擔(dān)，必要時(shí)需要做腸鏡來明確病因。

　　經(jīng)常腹脹腹痛大便不好要注意了：配合遵醫(yī)囑積極治療，當(dāng)然還是要注意吃一些雙歧桿菌、益生菌等來調(diào)整一下胃腸道菌群平衡。同時(shí)保持精神狀態(tài)的平和樂觀，緊張，焦慮，精神因素也會(huì)導(dǎo)致腸胃消化功能的減退。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充腸道內(nèi)的有益菌群對(duì)腹脹大便不成型的情況也有幫助，日常可以飲用酸奶或者也可以在飲食中加入奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的食物，喂飽有益菌，好消化好排便，為品質(zhì)生活注入新活力。