愛(ài)吃辣腸胃有點(diǎn)痛 辣吃多了胃腸難受怎么整
對(duì)于腸胃好的朋友來(lái)講，不管是吃什么菜系都沒(méi)有顧慮，特別是在現(xiàn)在口味都偏重的情況下，麻辣是很多人都會(huì)選擇的。小編周?chē)陀泻芏嗯笥褞缀跏敲款D都無(wú)辣不歡，雖然嘴巴喜歡，可是腸胃卻不一定能承受的了。今天我們就來(lái)分享愛(ài)吃辣腸胃有點(diǎn)痛，辣吃多了胃腸難受怎么整?
先來(lái)說(shuō)說(shuō)，辣椒對(duì)腸胃的刺激，咱們每個(gè)人對(duì)辣椒的耐受程度是不同。正常來(lái)講，吃了辣椒后胃液也會(huì)分泌增多，這樣腸胃自然蠕動(dòng)的更快了，比如有人就覺(jué)得辣心胃燒或者腸胃不太得勁想要拉肚子一樣。特別是有胃炎的朋友，辣椒吃多也會(huì)刺激引發(fā)胃潰瘍的。
愛(ài)吃辣腸胃有點(diǎn)痛：這是因?yàn)樾晾贝碳ち宋改c表面的黏膜，造成胃腸表面粘膜充血水腫，有時(shí)候食物就會(huì)掛破腫脹的血管導(dǎo)致疼痛或者消化道出血。如果愛(ài)吃辣椒，一定是要做的熟的相對(duì)刺激性小一些。
辣吃多了胃腸難受怎么整：每次吃的辣了，咱們都會(huì)想到多喝水來(lái)沖淡辛辣對(duì)腸胃的刺激。小編這里提醒，不要喝甜的飲料或者糖水，甜加辣更會(huì)讓腸胃不適。辣吃多了咱們可以吃點(diǎn)蔬菜和水果，這樣的補(bǔ)充水分的方式更好更持久。溫馨提示，如果平時(shí)愛(ài)吃辣椒，作為養(yǎng)護(hù)可以補(bǔ)充點(diǎn)酸奶或者添加了益生菌株的飲品，再給飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補(bǔ)足食物讓其隊(duì)伍壯大，消化能力增加，也會(huì)幫助腸胃抵抗細(xì)菌病毒的侵?jǐn)_，給腸胃盡可能的保護(hù)。