腸胃真是非常敏感的器官了，不光是外界的溫度變化會影響到腸胃功能，吃的飲食不對了，生氣了發脾氣了，都會讓腸胃很受傷的。隨時都會給你撂個挑子或者犯個橫什么的。今天我們來分享的話題就是胃里不舒服小妙招，胃突然很難受有啥好的緩解方法。

　　咱們這里的小妙招是說的物理方法，盡量的不吃藥的前提下，當然要分清自己的情況區分對待。如果是急性胃炎胃痙攣，反酸燒心等癥狀下，需要及時就診明確病因的就要趕緊去用藥控制的。但是藥物都是緩解應急的，腸胃咱們還是要遵從三分治七分養的原則，盡量從飲食生活習慣方面來調理。

　　胃里不舒服小妙招：胃還是喜熱的器官，不舒服的時候可以熱敷或者喝點熱水，來點熱粥，先讓胃里暖暖的。如果是胃酸分泌過多導致的燒心空空的感覺，可以稍微來一點饅頭或者蘇打餅干，不要多吃，就是中和一下胃酸分泌。然后可以按摩腹部，以肚臍為中心，打太極一樣順時針劃圈圈，幫助止痛消脹。

　　胃突然很難受有啥好的緩解方法：喝點熱牛奶可以幫助緩解胃痛不舒服，也可以保護胃黏膜。如果是受風受寒引起的疼痛刺激，吃幾個煮熟的花生米。如果是脹氣導致的不適，熱敷加上適量的運動來促進脹氣的排出緩解胃難受。對腸胃的養護咱們可以日常飲用酸奶，益生菌，益生元類奘靈水蘇糖就非常不錯，奘靈水蘇糖是體內有益菌群的食糧，給體內益生菌補充營養，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。