水蘇糖的食用人群里面便秘或者大便不暢的情況是特別的多，可能便秘的人群在腸胃不適中占比也非常的高有關(guān)。但是瀉藥類的產(chǎn)品咱們都知道是短期的緩解，不能根本性的解決排便問題，吃多了瀉藥類的還容易形成依賴和耐藥性，慢慢不會自主排便了。今天我們來分享的是水蘇糖喝了為什么不通便?是不是不對癥呢?

　　水蘇糖喝了為什么不通便：水蘇糖是一種自然界存在多年的低聚糖類，不是瀉藥類，也不含瀉劑，對便秘的朋友食用后不會立竿見影的，這個大家食用后需要放平心態(tài)，堅持規(guī)律食用方能有良好的感受。

　　咱們再來看看水蘇糖的成分及原理，水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的口糧，是通過對有益菌群定時定量的喂養(yǎng)，來幫助促進有益菌群的生長繁殖和定植。大量增殖起來的有益菌群非�；钴S，會促進腸道的自然蠕動同時達到推送大便的目的。本身水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，幫增加大便的濕度和保水性的，也有助于腸道內(nèi)環(huán)境的重建。

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